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红烧黄鱼怎样做才好吃？

要做出好吃的红烧黄鱼，可以按照以下步骤进行： 1. 准备黄鱼并处理：选择新鲜的黄鱼，清洗干净后剁成段或者切成片。 2. 腌制：将黄鱼块放入一个大碗中，加入料酒、酱油、生姜丝和葱段，腌制15-20分钟，让其入味。 3. 炒制调料：热锅加入适量的油，加入葱姜蒜炒香，然后加入豆瓣酱、郫县豆瓣酱等调味料炒匀。 4. 红烧：将腌制好的黄鱼放入炒好的调料中，翻煎至两面金黄。 5. 加水：将适量的清水倒入锅中，水量要稍微多于鱼身，盖上锅盖小火慢炖。 6. 调味：炖煮10分钟后，加入糖、酱油、料酒、盐等调味料，根据个人口味适量加入。 7. 炖煮：继续小火慢炖，让鱼煮至入味，直到鱼肉松软入味。 8. 上桌：装盘时可以撒上葱花或者香菜作为装饰，即可上桌享用。 注意：烹饪过程中要控制火候，避免焦糊或煮过头。尽量采用小火慢慢炖煮，让鱼肉入味且鲜嫩。

，除了育儿补贴，文件中还规定，“在幼儿3周岁以前每年给予夫妻双方各10天的育儿假”“女职工产假可申请至一年”这样并不涉及资金的条款，因缺乏实际操作流程，在落实过程中困难重重。

"""请问一个年数可以除以四,没有余数的是什么年?有余数的又是什么年呢?"""

一个年数可以除以四没有余数的是闰年。有余数的是平年。

敦促沿街商户按标准清理店铺围墙、立柱、玻璃门窗外粘贴的广告，回撤超出规定范围的戗牌、灯箱、展示商品，确保道路沿线市容市貌干净整洁。，选手们的演唱方式多种多样、创作内容也极具特色。

三伏天运动减肥，还应该开空调吗？

三伏天是夏季最炎热的时期，进行运动时身体会更容易出汗，所以开空调有以下几个考虑因素： 1. 温度：三伏天室外温度高，运动会增加身体内部的温度，开空调可以提供舒适的室内温度，减少运动带来的不适感。 2. 湿度：三伏天湿度较高，开空调可以帮助降低湿度，增加舒适度。特别是在进行了剧烈运动后，皮肤上的汗水会导致身体无法有效散热，开空调可以帮助快速降温。 3. 吸氧量：空调内的空气相对新鲜，开启空调可以提供更多的氧气，增加室内的氧浓度，有助于运动时身体的吸氧量。 但是，长时间在空调环境下运动也存在以下问题： 1. 温差过大：长时间在空调下运动，容易导致体温调节能力下降，使得身体对外界温度变化的适应性减弱，一旦离开空调环境会感到不适。 2. 空气干燥：空调会导致室内空气干燥，容易使皮肤干燥，影响水分的蒸发和热量的散发。 3. 感冒风险增加：长时间在冷气房内运动，容易使体内热量散发不及时，导致身体抵抗力下降，增加感冒的风险。 因此，最佳做法是，在三伏天进行运动时，可以适当开启空调，但要注意室内外温差不宜太大，适时关闭空调保持一定的室内外温度平衡，避免过度依赖空调而减弱身体的适应性。在运动后，可以尽量选择室外清凉通风的地方放松身体，让体温逐渐恢复正常。

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